近日，我?？帐值狸?duì)在第10屆大學(xué)生空手道錦標(biāo)賽中勇奪2金1銀3銅的優(yōu)異成績，其中陳曉威獲得男子-55公斤級(jí)金牌，李志遠(yuǎn)獲得男子-79公斤級(jí)金牌；原長江獲得男子-63公斤級(jí)銀牌；張芳妮獲得女子-49公斤級(jí)銅牌，劉曉冬獲得男子-63公斤級(jí)銅牌。張芳妮、姚埡霖、趙艷、孫銀多共同獲得女子團(tuán)體賽銅牌。趙艷和王向陽被評(píng)為“優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員”。這是我?？帐值狸?duì)創(chuàng)立以來的一個(gè)巨大突破，也是我校在全國性體育賽事中取得的一項(xiàng)非常突出的成績。

日前，本報(bào)記者采訪了?？帐值狸?duì)教練桑國鵬以及部分獲獎(jiǎng)隊(duì)員。希望通過這次采訪，可以鼓勵(lì)更多同學(xué)在學(xué)習(xí)之余，積極進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，傳承發(fā)揚(yáng)體育精神。

記者：作為指導(dǎo)教練，看到團(tuán)隊(duì)取得這么優(yōu)秀的成績，您的心情如何？

桑國鵬：我們隊(duì)是這次陜西省參賽高校中成績最好的。通過這次比賽，不但展示出隊(duì)伍的整體實(shí)力和隊(duì)員的個(gè)人能力，而且在更大的舞臺(tái)上展現(xiàn)了我校學(xué)子博聞強(qiáng)志、正道直行的校訓(xùn)精神，對(duì)此我感到無比激動(dòng)和自豪。

記者：空手道、跆拳道同樣作為武術(shù)項(xiàng)目之一，請(qǐng)您跟大家簡單介紹一下兩者的區(qū)別吧。

桑國鵬：空手道和跆拳道同樣作為競技格斗類項(xiàng)目，既有相似之處也有明顯不同。空手道的技術(shù)有三類：踢、打、摔，屬于是打分打點(diǎn)項(xiàng)目，在擊打到對(duì)手的同時(shí)需要對(duì)技術(shù)控制，保證對(duì)手不受傷害，比賽一局定輸贏，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能和技術(shù)能力要求非常高。跆拳道相對(duì)于空手道來說技術(shù)上簡單一些，它更注重腿法、拳法兩種技術(shù)的轉(zhuǎn)換，在比賽中能更好地體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的斗志和抗擊打能力。

記者：這個(gè)團(tuán)隊(duì)是怎么發(fā)展形成的？您最開始接觸這些隊(duì)員是怎樣的情形？

桑國鵬：學(xué)校的空手道隊(duì)成立于2019年10月1日。那時(shí)我也剛剛來到學(xué)校工作，就想著把個(gè)人作為運(yùn)動(dòng)員在國家隊(duì)、省隊(duì)學(xué)到的東西傳遞給更多的學(xué)生，于是在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和體育教學(xué)研究部的支持下組建了校隊(duì)。當(dāng)時(shí)面臨的一個(gè)很大的問題是團(tuán)隊(duì)成員都不是體育生，甚至都沒有接觸過空手道，身體素質(zhì)各方面也達(dá)不到要求，可想而知這四年來的訓(xùn)練對(duì)每個(gè)成員來說有多辛苦。在這四年中，團(tuán)隊(duì)以賽促學(xué)，先后舉辦并參加了2020年和2021年商洛學(xué)院空手道錦標(biāo)賽，在2020年首次參加全國大學(xué)生跆拳道錦標(biāo)賽線上賽并獲得了全國三等獎(jiǎng)。隨著疫情的結(jié)束，得知第十屆中國大學(xué)生空手道錦標(biāo)賽在河北保定舉行，我們趕緊加快訓(xùn)練的節(jié)奏。三月份提前進(jìn)入集訓(xùn)階段，每天保證大約六到八小時(shí)的訓(xùn)練量，五一假期也在訓(xùn)練中度過，后期還主動(dòng)與西安體育學(xué)院高水平運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行技術(shù)交流切磋，以此提高競技水平……點(diǎn)滴的訓(xùn)練過程都為這次比賽的優(yōu)秀成績奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

記者：一次比賽不管是成功還是失敗都會(huì)從中收獲不少，教練您是怎么看待這次比賽呢？

桑國鵬：我更注重運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的過程，因?yàn)檫^程走好了，結(jié)果不會(huì)差。大學(xué)四年我們的隊(duì)員不斷地去努力，在畢業(yè)的時(shí)候不管考研還是就業(yè)肯定會(huì)如意。有這四年堅(jiān)持訓(xùn)練的鋪墊，在比賽的時(shí)候我們才有足夠信心站上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

記者：對(duì)于將要畢業(yè)的大四隊(duì)員，您有什么想對(duì)他們說的嗎？

桑國鵬：希望他們把隊(duì)伍中尊師重道、感恩長存、刻苦訓(xùn)練、頑強(qiáng)拼搏的精神帶到今后的工作和生活中去，從而影響更多的人，為家人、為身邊的人、為社會(huì)帶來更多幫助。

記者：在零基礎(chǔ)的情況下，你們是怎樣取得全國冠軍的?

李志遠(yuǎn)：這四年里，我們每天都保證了定量地練習(xí)，是堅(jiān)持讓量變引起質(zhì)變。也多虧教練科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練方式以及在訓(xùn)練場上每時(shí)每刻的關(guān)注，這些極大地提升了我們的訓(xùn)練效果，讓每個(gè)成員都有了很大進(jìn)步。

記者：剛才與桑教練的交流中，得知大家的訓(xùn)練時(shí)間是非常緊張的，甚至有時(shí)候會(huì)和我們的學(xué)習(xí)時(shí)間相沖突，你們是怎么平衡這兩者之間的關(guān)系?

李志遠(yuǎn)：就以這個(gè)學(xué)期來說，我是藝術(shù)學(xué)院大四的學(xué)生，這學(xué)期面臨畢業(yè)的許多事情。所以早上六點(diǎn)多開始項(xiàng)目訓(xùn)練，中午抽時(shí)間去學(xué)習(xí)、練琴，再在下午和晚上訓(xùn)練空隙去練琴。每天的生活就是琴房、宿舍、訓(xùn)練場三點(diǎn)一線，很忙但也很充實(shí)。

記者：作為即將要畢業(yè)的大四學(xué)長，有什么想對(duì)團(tuán)隊(duì)里學(xué)弟學(xué)妹們說的嗎?

李志遠(yuǎn)：我希望大家能夠堅(jiān)持下去，好好跟著教練訓(xùn)練，珍惜每次訓(xùn)練機(jī)會(huì),無愧于自己。希望也相信大家能夠在更大的舞臺(tái)上展示自己和我們學(xué)校的風(fēng)采。

記者：對(duì)于身后這面貼滿了榮譽(yù)證書的光榮墻，你們有什么想說的嗎?

陳曉威：每當(dāng)我看到這個(gè)榮譽(yù)榜的時(shí)候，心里非常地滿足和驕傲。這一張一張積累下來的榮譽(yù)證書，是對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)、教練、每個(gè)成員付出的一種認(rèn)可。這讓我想到最開始訓(xùn)練的時(shí)候，自己算是隊(duì)里比較懶的一個(gè)，一些動(dòng)作應(yīng)該做五個(gè),覺得有點(diǎn)累就只做三個(gè)，慢慢地有點(diǎn)跟不上訓(xùn)練進(jìn)度了。后來桑教練發(fā)現(xiàn)我偷懶的苗頭，通過私下交流，引導(dǎo)我要嚴(yán)格要求自己，才拿到今天的金牌。

記者：請(qǐng)問大家的訓(xùn)練時(shí)間是怎樣安排的呢？

原長江：平時(shí)訓(xùn)練早上是6:30-7:40，晚上是20:00-22:30，集訓(xùn)期間早上6:20-7:40，晚上19:30-22:30，中午再花時(shí)間彌補(bǔ)一下技術(shù)的短板。經(jīng)歷集訓(xùn)后，每個(gè)成員平均都要瘦10斤以上，強(qiáng)度是非常大的，但是我們都堅(jiān)持下來了。除了集體訓(xùn)練之外，大家會(huì)根據(jù)場地和個(gè)人時(shí)間的靈活性，在操場上進(jìn)行跑步之類的鍛煉，以此提升體能。作為團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長，我平時(shí)也會(huì)負(fù)責(zé)督促大家按時(shí)參加訓(xùn)練，復(fù)習(xí)每天訓(xùn)練的動(dòng)作技術(shù)。

記者：在學(xué)習(xí)空手道的過程中有什么印象深刻的事情？

孫銀多：有一次晚上訓(xùn)練到11點(diǎn)多，結(jié)束之后教練在群里發(fā)了一張吃泡面的照片，大家才知道教練又來不及吃晚飯就帶我們訓(xùn)練。雖然教練平時(shí)非常嚴(yán)厲地要求我們，也經(jīng)常訓(xùn)練到很晚，但早上他都準(zhǔn)時(shí)到丹江校區(qū)接大家來北新街校區(qū)訓(xùn)練，結(jié)束了再把我們送回去，還會(huì)給我們帶早餐、買水果。我們非常佩服教練身上吃苦耐勞、不斷學(xué)習(xí)的精神，這些精神也默默地感染、帶動(dòng)著整個(gè)團(tuán)隊(duì)。

記者：這次比賽中有沒有遇到讓大家印象深刻的對(duì)手或者場次?

張芳妮：第一場正式的比賽對(duì)我影響很大。在比賽之前，我們先進(jìn)行隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練時(shí)，也在觀察其他隊(duì)的訓(xùn)練情況，通過對(duì)比，還是非常有底氣、有信心去拿下第一場比賽。但是結(jié)果不遂人愿。第一場比賽我就以失敗收?qǐng)?，之后就陷入了自我懷疑?dāng)中。桑教練看出我狀態(tài)不對(duì)，第一時(shí)間過來告訴我：“你得趕緊振作起來，可能會(huì)有復(fù)活賽，你的對(duì)手看起來就不一般?！痹诮叹毜墓膭?lì)下，我及時(shí)進(jìn)行心態(tài)調(diào)整。因?yàn)槲业膶?duì)手拿到了冠軍，也成功地把我?guī)肓藦?fù)活賽。于是我抓住機(jī)會(huì)，最終拿到了比賽的銅牌。

記者：對(duì)于這次參賽大家有沒有什么遺憾？

劉曉冬：我是一名大二學(xué)生，練習(xí)了兩年后第一次上場參加這樣正規(guī)的、全國性大賽，由于經(jīng)驗(yàn)不足以及個(gè)人問題導(dǎo)致沒有發(fā)揮好，只取得銅牌。希望能吸取這次的教訓(xùn)，在以后的比賽中能打出自己的風(fēng)采，為團(tuán)隊(duì)和學(xué)校爭取更多榮譽(yù)。